Pflanzliche Schlafmittel: Wirkung, Anwendung, Alternativen
Was sind pflanzliche Schlafmittel? Pflanzliche Schlafmittel sind Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel, deren Inhaltsstoffe aus Heilpflanzen stammen und zur Linderung von Ein- und Durchschlafstörungen eingesetzt werden. Im Gegensatz zu chemisch-synthetischen Schlafmitteln wirken sie meist milder, verursachen seltener Abhängigkeit und beeinträchtigen die Schlafarchitektur weniger stark. Viele Präparate sind rezeptfrei erhältlich und gelten als gut verträglich – insbesondere bei […]